Metody odchudzania

Najlepsze pomysły na urządzenie pięknego ogrodu i terenu wokół Twojego domu.
Awatar użytkownika
arianna
Posty: 122
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:27

Metody odchudzania

Post autor: arianna »

Na pewno wielu z was próbowało już różnych metod na odchudzanie. Pewnie wiele też okazało się nie skutecznych. Sama bylam w podobnej sytuacji i nie wiem już co mogłabym zrobić. Czytałam troche tutaj http://www.twojcel.pl/terapia-czy-zabawa/ o innych skutecznych metodach.W końcu mówią, że wiele jest w naszej głowie i tam powinna zacząć się zmiana.
Awatar użytkownika
Kamelia
Posty: 11
Rejestracja: 17 sty 2019, 11:44

Re: Metody odchudzania

Post autor: Kamelia »

Dokładnie- wiele jest w naszej głowie, albo zależy od naszych hormonów. Dlatego warto skorzystać z profesjonalnej terapii odchudzającej. Polecam zapoznać się z ofertą firmy: http://oczyszczanieorganizmubialystok.pl/ . Jeśli masz problem ze zgubieniem paru kilogramów, to znajdziesz tam coś dla siebie ;)
Awatar użytkownika
Lubasia
Posty: 76
Rejestracja: 19 sty 2019, 14:08

Re: Metody odchudzania

Post autor: Lubasia »

Każdy organizm jest inny, więc inaczej też trzeba go traktować. Jeśli Tobie odpowiada jakaś dieta, to nie znaczy, że dla kogoś innego będzie tak samo efektywna. W takich sprawach najlepiej zdać się na specjalistów, którzy potrafią doradzić. Zobaczcie jaki wspaniały program mają te wczasy odchudzające https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html . Poza odpowiednią dietą kładą nacisk również na fizyczne treningi, na przykład ćwiczenia na plaży.
Awatar użytkownika
liluna
Posty: 73
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:30

Re: Metody odchudzania

Post autor: liluna »

Ja na początku sama starałam się dobierać odpowiednią i zdrową dietę, ale niestety marne efekty. Nie wiedziałam czy mam iść do dietetyka by ustawił dla mnie dietę czy próbować dalej. Aż któregoś dnia jak szukałam diety nadal i trafiłam na Portal www Jakiepudelko i postanowiłam że jednak skusze się na taki catering dietetyczny, myślę że dobiorą odpowiednia dietę dla mnie.
Awatar użytkownika
kenia
Posty: 89
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:40

Re: Metody odchudzania

Post autor: kenia »

Zastanawiałaś się może kiedyś nad zabiegami redukującymi tkankę tłuszczową? Wiem jak trudno jest zrzucić zbędne kilogramy, bo sama niedawno jeszcze się odchudzałam i byłam na diecie. Koleżanka opowiedziała mi o wygodnym i bezpiecznym zabiegu polegającym na schłodzeniu komórek tłuszczowych w celu spowodowania ich rozpadu. Po długich namysłach i opiniach innych w końcu zdecydowałam się zapisać na wizytę w klinice https://www.qclinique.pl/zabiegi/kriolipoliza. Nie żałuję decyzji i widzę spore zmiany, po zabiegu z tygodnia na tydzień grubość tkanki tłuszczowej maleje.
Awatar użytkownika
domowniczka67
Posty: 15
Rejestracja: 25 mar 2019, 17:38

Re: Metody odchudzania

Post autor: domowniczka67 »

Nie ma skuteczniejszej metody odchudzania jak ograniczenie tego czego się spożywa. Ja osobiście zamierzam zacząć przygodę z cateringiem http://dietly.pl/ o którym to wyczytałam sporo pozytywów. Nie wiem jak Wy to widzicie ale ja w różowych okularach i uważam że każdy powinien zacząć interesować się tym co zjada.
Awatar użytkownika
dropp
Posty: 106
Rejestracja: 11 mar 2019, 12:01

Re: Metody odchudzania

Post autor: dropp »

Moją metodą na zrzucenie wagi i wyrzeźbienie sylwetki są drążki do podciągania https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1041.html . Świetnie rzeźbią mięśnie brzucha, polecam ;)
Awatar użytkownika
Farelka
Posty: 223
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Metody odchudzania

Post autor: Farelka »

Przy odchudzaniu warto pamiętać nie tylko o ćwiczeniach i dobrej diecie ale i odpowiedniej bieliźnie wspomagającej. Ja noszę taką od orirose http://orirose.pl/ naprzemienne antycellulitową i korygującą,które dają świetne efekty. Udało mi się zrzucić nie tylko kilogramy ale i dokładnie uformować sylwetkę :)
Awatar użytkownika
Filusia
Posty: 69
Rejestracja: 11 cze 2019, 8:51

Re: Metody odchudzania

Post autor: Filusia »

Chyba wszyscy wiemy że najważniejsza jest dieta i ćwiczenia, ale to nie tak że inne rzeczy nie mogą nam pomóc. Sama dodatkowo chodziłam na takie zabiegi wyszczuplające https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ i naprawdę dużo mi dały. A dzięki temu ze jednoczesnie trzymałam dietę to dało to efekty wow
Awatar użytkownika
kalafior
Posty: 136
Rejestracja: 19 cze 2019, 13:27

Re: Metody odchudzania

Post autor: kalafior »

:)
Ostatnio zmieniony 01 cze 2020, 11:14 przez kalafior, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Erica
Posty: 80
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:55

Re: Metody odchudzania

Post autor: Erica »

Oprócz suplementów diety, regularnych ćwiczeń fizycznych oraz zrównoważonego pobierania posiłków warto spróbować naturalnych metod odchudzania, czyli zioła. Na DOZ ZIELNIK https://www.doz.pl/apteka/k2569-ZIELNIK_DOZ znajdziecie herbatki odchudzające, które wspomagają spalanie tłuszczu, przyspieszają metabolizm oraz pobudzają perystaltykę jelit.
Awatar użytkownika
Buenos
Posty: 11
Rejestracja: 23 cze 2019, 10:59

Re: Metody odchudzania

Post autor: Buenos »

Najważniejsze przy odchudzaaniu to najlepiej zmienic raz na zawsze swoje nawyki zywieniowe i sposób zycia. Przede wszystkm duzo ruchu i uśmiechu, ja jeszcze wspomagam się ziołami i suplementami z internetowej apteki Doz, bo maja na prawde szeroki wybór wszystkiego i nie musze biegaćpo aptekach.
Awatar użytkownika
Farelka
Posty: 223
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Metody odchudzania

Post autor: Farelka »

Powinnismy zrzucac kilogramy ale rozwaznie - nietrudno sobie zaszkodzic. Ja długo szukałam rozwiązania jak zrzucic zbedne kilogramy po ciazy . Moim ostatnim nabytkiem z internetu jest pas poporodowy. Zachęcona pozytywnymi opiniami zakupiłam go tutaj http://orirose.pl/ . Zależy mi na powrocie do mojej sylwetki sprzed ciąży i czuję ,że idę w dobrym kierunku. Pas jest miękki w dotyku nie uciska a faktycznie działa :)
Awatar użytkownika
franka
Posty: 91
Rejestracja: 01 lip 2019, 8:25

Re: Metody odchudzania

Post autor: franka »

Bardzo mi się podobają metody i podejście do odchudzania pani Eli https://horba.dobrydietetyk.pl/ , gdyby nie ona i jej entuzjazm na pewno nie dałabym rady schudnąć, ona potrafi zmotywować każdego
Awatar użytkownika
alizacy
Posty: 121
Rejestracja: 21 mar 2019, 13:40

Re: Metody odchudzania

Post autor: alizacy »

Najlepsza metoda jest jedna. Ćwiczenia !! samo odchudzanie może nie wiele dać a zaszkodzi jeszcze bardziej naszemu organizmowi. Jest dużo stron które oferują każdy rodzaj sprzętu np. http://marbo-sport.pl/. Można wybrać co komu najbardziej potrzebne i zacząć ćwiczyć w domu
Awatar użytkownika
paskan
Posty: 226
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:43

Re: Metody odchudzania

Post autor: paskan »

Sport, sport i jeszcze raz sport! Oprócz tego warto trzymać dobrą dietę, bo bez tego raczej ciężko będzie zrzucić zbędne kilogramy. W niektórych krajach ludzie stosują tez oleje cbd uzyskiwane z roślin takie jak https://www.swiat-konopi.pl/nasiona-acc ... seeds.html które mają szereg zdrowotnych właściwości i wspierają różne procesy w organizmie.
Awatar użytkownika
mrdaisy
Posty: 248
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:06

Re: Metody odchudzania

Post autor: mrdaisy »

Myślę, że do ćwiczeń, przyda wam się jakiś porządny biustonosz sportowy. Tutaj : https://triumfomania.pl/sport/triaction ... lite-w01-2 widziałam ostatnio ciekawe oferty. Przyznam, że przedstawione na stronie propozycje trafiają idealnie w mój gust. Myślę, że wam też sie spodobają :)
Awatar użytkownika
Dominika
Posty: 26
Rejestracja: 11 mar 2019, 10:42

Re: Metody odchudzania

Post autor: Dominika »

Mi w schudnięciu bardzo pomogło wsparcie trenera jak i dietetyka. Koleżanka poleciła mi https://dawidwozniakowski.pl/ i bardzo się cieszę, że posłuchałam jej rady. Dzięki pomocy udało mi się uzyskać moją wymarzoną wagę a i odchudzanie stało się przyjemniejsze.
Awatar użytkownika
mrdaisy
Posty: 248
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:06

Re: Metody odchudzania

Post autor: mrdaisy »

:D
Awatar użytkownika
mrdaisy
Posty: 248
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:06

Re: Metody odchudzania

Post autor: mrdaisy »

:)
Awatar użytkownika
mrdaisy
Posty: 248
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:06

Re: Metody odchudzania

Post autor: mrdaisy »

Temat odchudzania nigdy nie jest łatwy. Warto czasami zaczerpnąć informacji w tym temacie na stronie : https://mejores-suplementos.es/ Z tego co wiem, to na rynku popularne są teraz diety pudełkowe. Może macie jakieś zdanie w tym zakresie? A może sami korzystacie z takich diet?
Awatar użytkownika
openera
Posty: 88
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:38

Re: Metody odchudzania

Post autor: openera »

Najlepszą metodą na odchudzanie według mnie są ćwiczenia. Jeśli komuś nie chce się chodzić na siłownie albo po prostu tego nie lubi robić to sprzęt może zamówić do domu. Ja mam ławeczkę oraz drążek do podciągania https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1041.html i dzięki nim w okresie zimowym utrzymuje dobrą sylwetkę
Awatar użytkownika
Pilcia
Posty: 69
Rejestracja: 15 lip 2019, 21:45

Re: Metody odchudzania

Post autor: Pilcia »

Myślę, że warto w takim razie sprawdzić pyszne herbaty którymi można zastąpić jednak napoje słodzone. Dlatego jak znajdziesz chwilę to polecam sprawdzić propozycje dostępne w ofercie sklepu https://nianling.pl/ gdzie udało im się zestawić wyjątkowe propozycje herbat o różnorodnych walorach smakowych oraz intensywności, tak aby każdy mógł zrelaksować się z filiżanką pysznej zielonej herbatki :)
Awatar użytkownika
plakowski90
Posty: 38
Rejestracja: 25 wrz 2019, 15:50

Re: Metody odchudzania

Post autor: plakowski90 »

Najsktueczniejszą metodą jest zwykła dieta, daje pewne i długotrwałe efekty
_____________________
pozwolenie na broń badanie
Awatar użytkownika
koneczka
Posty: 203
Rejestracja: 07 mar 2019, 18:51

Re: Metody odchudzania

Post autor: koneczka »

A co sądzicie o wspomaganiu się ziołami? Wyczytałam w sieci, ze ta herbatka https://www.herbavis.pl/produkt/chanca-piedra świetnie wpływa na trawienie. I jeśli mam być szczera, to poważnie myślę o jej zakupie. Ktoś z was już ją stosował? Chętnie poznam wasze opinie, możliwe że komuś już pomogła. Tak w ogóle to w tym sklepie mają mnóstwo ziół i herbatek. Każdy znajdzie coś dla siebie :)
Awatar użytkownika
Farelka
Posty: 223
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Metody odchudzania

Post autor: Farelka »

Wiecie co - ja już prawie przez dwa tygodnie testuję dietę sokową od Nuja https://www.nuja.pl - i nie spodziewalam sie ze juz po pierwszym zestawie sokow na 5 dni schudnę ponad 2 kilogramy :D Jeszcze jak zaczne cwiczyc to schudne znacznie wiecej i wyrzezbie sylwetkę :) czuje sie bardzo dobrze odkad zmienilam swoją dietę. Chcialabym miec taką figure jak Pani Szostak :)
Awatar użytkownika
Ippar
Posty: 34
Rejestracja: 25 wrz 2019, 7:08

Re: Metody odchudzania

Post autor: Ippar »

No ja od wczoraj odwiesilam diete i cwiczenia na silowni! Moj "prywatny" trener( moj facet) zaopatrzyl mnie wczoraj w thermo speed'a i od wczoraj ostro pilnuje siebie i swojej diety. Mam nadzieje, ze uda mi sie szybko zgubic te 5 kg i bede znowu zadowolona....Jak popatrzylam na swoj brzuch w lustrze, to dostalam takiego speeda na silownie, ze nawt zostawilam jemu samochod, a sama wrocilam pieszo, zeby jeszcze sie poruszac... Ciekawe jak dlugo w takim tempie wytrzymam???

Zastanawiam się również nad kupieniem sobie jakiegoś serum na cellulit bo w tym względzie nie jest u mnie zbyt wesoło. Skórkę pomarańczową mam sporą....

Czy ktoś stosował moze Vialise?
https://www.medme.pl/artykuly/krem-na-c ... 73632.html
MałaMi

Re: Metody odchudzania

Post autor: MałaMi »

Endermologia moim zdaniem jest najlepszym zabiegiem aby pozbyć się zbędnych cm . Ja wykonałam serie zabiegów na nogi i bez zbędnego odchudzania pozbyłam się cm na udach . Do tego moja skóra jest teraz jędrna i nie mam cellulitu . Zabiegi wykonywałam w Dermed Kraków.
martuś

Re: Metody odchudzania

Post autor: martuś »

Przy odchudzaniu nie należy się głodzić , powinno się przyrządzać niskokaloryczne dania. Ja stosuje taka technikę i jestem dumna z rezultatu . Najbardziej lubię mięso drobiowe w każdej postaci , dobrze przyprawione na przykład trawa cytrynową , którą można kupić w tym sklepie tutaj https://www.bee.pl/t/ziola-polskie .
Tyśka

Re: Metody odchudzania

Post autor: Tyśka »

Ippar pisze: 04 wrz 2020, 10:55 No ja od wczoraj odwiesilam diete i cwiczenia na silowni! Moj "prywatny" trener( moj facet) zaopatrzyl mnie wczoraj w thermo speed'a i od wczoraj ostro pilnuje siebie i swojej diety. Mam nadzieje, ze uda mi sie szybko zgubic te 5 kg i bede znowu zadowolona....Jak popatrzylam na swoj brzuch w lustrze, to dostalam takiego speeda na silownie, ze nawt zostawilam jemu samochod, a sama wrocilam pieszo, zeby jeszcze sie poruszac... Ciekawe jak dlugo w takim tempie wytrzymam???

Zastanawiam się również nad kupieniem sobie jakiegoś serum na cellulit bo w tym względzie nie jest u mnie zbyt wesoło. Skórkę pomarańczową mam sporą....

Czy ktoś stosował moze Vialise?
U mnie na cellulit pomógł balsam Eveline Slim Extreme. Fajnie nogi wyglądaja jak się go stosuje na uda. Cellulit jest mniej widoczny a skóra ud napięta. Bez niego chyba bym nie nosiła krótkich spodenek czy sukienek tego lata
ODPOWIEDZ