Jak się skutecznie odchudzić?

Kącik dla majsterkowiczów. Dzielimy się poradami z dziedziny remontów i urządzania przestrzeni. Szukasz najłatwiejszych w utrzymaniu płytek do łazienki? Chcesz naprawić pralkę? Pomożemy.
Awatar użytkownika
rupye
Posty: 29
Rejestracja: 22 mar 2019, 14:00

Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: rupye »

Wiecie coś może na temat preparatu piperinox? Znalazłem go wczoraj na tej stronie http://www.getzzz.pl/piperinox-szybkie- ... a-kazdego/ . Co o nim sądzicie? Z tego co widzę to cały jego sposób działania jest opisany szczegółowo na stronie. Działa on wieloetapowo, więc wpływa on na kilka czynników w procesie odchudzania jednocześnie. Warto się skusić? Dajcie znać.
Jeśli nie odczuwa się strachu, nie można być odważnym.
Awatar użytkownika
Farelka
Posty: 223
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Farelka »

Wspomaganiem odchudzania może być dieta oraz odpowiednia bielizna, a nie jakieś chińskie plastry. Ja mam taką bieliznę korygującą i antycellulitową.. Kupuję najczęściej tutaj http://orirose.pl/ bo wiem ,że materiał z którego wykonują bieliznę jest przyjazny skórze i wytrzymały na pranie.
Awatar użytkownika
DorotaRy
Posty: 18
Rejestracja: 02 lut 2020, 18:21

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: DorotaRy »

O takim preparacie jeszcze nie słyszałam. Co do bielizny to raczej nie do odchudzania, tylko do wizualnego wyszczuplania sylwetki :D Ale taka prawda, że różnych rzeczy się szuka, jak już nie masz motywacji co ze sobą zrobić i w ramach rozsądku wszystko jest dla ludzi. Sama szczerze mówiąc zastanawiam się nad preparatem wspomagającym utrzymanie prawidłowej masy ciała https://www.2beslim.pl/beslim/be-slim-garcinia-cambogia jak chociażby ten tutaj.
Awatar użytkownika
liluna
Posty: 73
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:30

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: liluna »

A jakie macie zdanie na temat diety pudełkowej ? Ja uważam,że się opłaca. Dla mnie istotne jest to, że płacąc za taki catering dietetyczny nie muszę robić zakupów, gotować, myśleć o komponowaniu diety, bać się, że nie wyrobie się z posiłkiem na czas...no wiele udogodnień. a cenowo nie wychodzi źle w przeliczeniu na ilość składników i zaoszczędzonego czasu. A korzystam z https://dietly.pl/catering-dietetyczny/kalisz .
Awatar użytkownika
Olgira
Posty: 58
Rejestracja: 16 lip 2019, 8:36

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Olgira »

Na pewno trzeba mieć na to pomysł. Zacznijcie od diety, najlepiej takiej, która będzie wam smakować, dla mnie było to bardzo ważne. Sporo tu ułatwia catering dietetyczny. W firmie https://www.kuzniazdrowia.pl będziecie mogli na taki liczyć. Zapoznajcie się z ich propozycjami diet.
Awatar użytkownika
mozina
Posty: 96
Rejestracja: 18 maja 2019, 14:03

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: mozina »

rupye pisze: 27 mar 2020, 11:56 Wiecie coś może na temat preparatu piperinox? Znalazłem go wczoraj na tej stronie http://www.getzzz.pl/piperinox-szybkie- ... a-kazdego/ . Co o nim sądzicie? Z tego co widzę to cały jego sposób działania jest opisany szczegółowo na stronie. Działa on wieloetapowo, więc wpływa on na kilka czynników w procesie odchudzania jednocześnie. Warto się skusić? Dajcie znać.
Na początku jak się odchudzałam to próbowałam kilku suplementów na bazie ekstraktu z pieprzu czarnego, l-karnityny i wiele innych, które miały wspomóc proces odchudzania, ale były to pieniądze wydane w błoto, występował efekt jojo po zaprzestaniu stosowania.
Najlepiej zapisać się na siłownię i zdrowo się odżywiać, jeżeli nie ma się czasu (w moim przypadku praca w terenie) to zalecam catering dietetyczny. Jestem z Sosnowca i na porównywarce https://caterobazar.pl/catering-dietetyczny-sosnowiec/ znalazłam catering BodyChief, dzięki któremu jem regularnie posiłki i przy okazji sporo schudłam.
Awatar użytkownika
finka125
Posty: 283
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:50

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: finka125 »

Przede wszystkim, należy postawić sobie racjonalny cel, a później poszukać drogo do jego osiągnięcia. Wybierz zatem coś, co spełni Twoje oczekiwania, a także będzie dla Ciebie spełnieniem wszelkich oczekiwań. Polecam w takim wypadku podejść do tematu w sposób usystematyzowany. Pomoże Ci w tym uczestnictwo w obozach odchudzających wraz z https://www.foxbootcamp.pl/ dzięki którym poznasz drogę do swojego celu.
Awatar użytkownika
shania.kozey
Posty: 4
Rejestracja: 04 maja 2020, 15:54
Lokalizacja: Kraków

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: shania.kozey »

Na pewno trzeba zastanowić się nad odpowiednią dietą, która jest połową sukcesu.
Awatar użytkownika
arkopolo
Posty: 55
Rejestracja: 24 cze 2019, 9:25

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: arkopolo »

Mi sie wydaje, ze najlepsze dzialanie to jednak dzialanie z dietetykiem i rozpisanym planem zywieniowym :) Ja wspolpracuje z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ i tam wlasnie specjalisci nauczyli mnie, ze dieta to zmiana nawykow zywieniowych na zdrowy tryb zycia :)
Awatar użytkownika
beatka3
Posty: 63
Rejestracja: 12 sie 2019, 12:33

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: beatka3 »

warto Taka dieta czyni cuda. Dla osób dbających o swoje zdrowie i nie mających czasu na przygotowywanie codziennie posiłków polecam kontakt z cateringiem dietetycznym. To firma której zdrowe odzywianie jest pasją https://www.facebook.com/Fit-Pump-1254270624748784/ - bo wiadomo że odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do długotrwałego zdrowia - fizycznego i psychicznego Dostosowują posiłki do potrzeb klienta, a to ważna cecha takiej firmy cateringowej
Awatar użytkownika
halvorson.gay
Posty: 4
Rejestracja: 08 cze 2020, 18:14
Lokalizacja: Głogów Małopolski

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: halvorson.gay »

Na pewno skutecznie nie równa się szybko.
Awatar użytkownika
Nokori
Posty: 16
Rejestracja: 06 lut 2020, 18:23

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Nokori »

Dość dobrym rozwiązaniem może dieta wegetariańska. Sam korzystam z takiego rozwiązania i skutki są niesamowite, w dwa miesiące zrzuciłem 5 kilo. W poszukiwaniu fajnych produktów do uzupełniania diety to polecam wam ten sklep https://www.ekocibus.pl/pl/c/Dla-Wegetarian/46
Awatar użytkownika
wisozkprecious
Posty: 4
Rejestracja: 12 cze 2020, 10:14
Lokalizacja: Starachowice

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: wisozkprecious »

Nie korzystałbym z metod, które są reklamowane w mediach.
Awatar użytkownika
Karol221
Posty: 93
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:59

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Karol221 »

wisozkprecious pisze: 12 cze 2020, 10:18 Nie korzystałbym z metod, które są reklamowane w mediach.
warto udać się do dietetyka po ułożenie odpowiedniej diety. może na początek zapoznaj się z tymi poradami http://dietetyk.edu.pl/pytania-na-temat ... e-zadawac/ to super artykuł, napisany przez specjalistę w tej dziedzinie.Jak Ci przypadnie do gustu po po prostu napisz online zapytanie
Awatar użytkownika
elfik12
Posty: 197
Rejestracja: 28 mar 2019, 22:58

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: elfik12 »

Wiadomo, że nie da się zrobić tego w kilka dni czy tygodni. Moim zdaniem ważna jest zmiana nawyków żywieniowych, to podstawa. Nie tylko ilość, ale również jakość spożywanych posiłków jest istotna. Dlatego dobrym pomysłem jest dieta pudełkowa https://www.maczfit.pl/lodz/ , gdzie możemy wybrać odpowiednią dla siebie dietę, o kaloryczności jaką chcemy. Zawsze się można dietetyka poradzić, taki catering to świetne rozwiązanie.
Awatar użytkownika
alizacy
Posty: 121
Rejestracja: 21 mar 2019, 13:40

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: alizacy »

Dieta to ważną rzecz ale też nie można z nią przesadzić. Nie którzy tylko skupiają się na diecie niszcząc swój organizm zamiast go odchudzać. Wystarczy do tego dodać ćwiczenia i z czasem organizm zacznie wyglądać i funkcjonować prawidłowo. Ja do swojej diety dodałam ćwiczenia na orbitreku https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1026.html i wyniki są świetne
Awatar użytkownika
Farelka
Posty: 223
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Farelka »

Odnosnie odchudzania - od siebie polecam dużo ćwiczyć, pić wodę i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplająca. Taką możecie kupić tutaj http://orirose.pl/ , materiał jest miękki i można go spokojnie nosić, a na efekty nie trzeba czekać miesiącami.
Awatar użytkownika
humberto.reilly
Posty: 6
Rejestracja: 30 cze 2020, 15:11
Lokalizacja: Szczecin

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: humberto.reilly »

Warto stosować odpowiednią dietę, dopasowaną do potrzeb organizmu.
Awatar użytkownika
Filusia
Posty: 69
Rejestracja: 11 cze 2019, 8:51

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Filusia »

No niestety ale bez diety i treningów to nie zdziała się cudów. Chociaz moim zdaniem tez tego typu zabiegi warto dodac w walce o piekna sylwetke https://klinikamiracki.pl/przedluzamy-a ... ym-cialem/ dzieki temu skóra bedzie pieknie ujedrniona i dodatkowe centymetry znikna w szybkim czasie
Awatar użytkownika
Joleczka
Posty: 2
Rejestracja: 15 wrz 2020, 22:15

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Joleczka »

Jak dla mnie najlepszą metodą jest pujście do dietetyka i zastosowanie się do diety i wskazań . Skorzystałam z wsparcia https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/i udalo mi sie przede wszystkim zmienic nawyki zywieniowe i podejscie do zycia dzieki czemu teraz dbam o swoje zdrowie i trace regularnie z nadwagi :)
Mrkaż09

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Mrkaż09 »

halvorson.gay pisze: 08 cze 2020, 18:18 Na pewno skutecznie nie równa się szybko.
dokładnie!!! to chyba największy błąd :)
nie ma lekko, dieta + ćwiczenia i dać sobie czas!
Ja miałam zawsze to samo podejście, szybko szybko...
nigdy na tym dobrze nie wyszłam :p
Jestem leniwa, więc jednak postanowiłam zamawiać gotowe posiłki,
mam aktualnie https://powermeal.pl/catering-dietetyczny/poznan/ ale zastanawiam się nad https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/poznan/ ? chciałabym sobie porównać, choć ten power jest smaczny, ale jestem ciekawa :D
kalisz.22bożenka

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: kalisz.22bożenka »

skutecznie to na pewno nie szybko. Efekt jojo wracał do mnie zawsze jak bumerang! Co robić, co robić?
Catering dietetyczny był dla mne wybawieniem.. ahh te pyszne posiłki i więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Teraz czuję się atrakcyjna, pełna energi i chodze z mężem po górach a tak to chodził sam i zostawałam sama w domu oglądając filmy.. nie polecam kobietki, to strasznie doświadczenie, na szczeście już za mną ;((
https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/kalisz/
miś88

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: miś88 »

może czas zapoznać się z artykułem w którym wyjaśnione zostało parę ciekawych kwestii dotyczących metod i sposobów na szybkie odchudzanie? drastyczne metody mogą niekorzystnie wpłynąć na nasz organizm i późniejsze funkcjonowanie ;) - https://www.mojniemowlak.pl/drastyczne-diety/
Analizę

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Analizę »

Odnalazłem aktualne opinie pod adresem https://fitnerka.pl/ na którym wrzucane są też recenzje i ciekawe analizy na temat skutecznych metod odchudzania. Możliwe, że znajdzie się tam parę fajnych porad do wdrożenia. Są tam też komentarze społeczności i z forum.
Awatar użytkownika
piasia
Posty: 103
Rejestracja: 30 kwie 2019, 14:51

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: piasia »

Zaczęłabym od tego ile kilogramów jest ponad program? Jeśli ponad 20 to już na pewno wybrałabym się do dietetyka. Jeśli jeszcze więcej to warta przemyślenia jest konsultacja u chirurga zajmującego się leczeniem bariatrycznym. Ten specjalista ma doświadczenie, zajmuje się leczeniem otyłości i na pewno jest w stanie ocenić czy jest możliwa utrata wagi przy utrzymaniu diety, zleci badania które pokażą czy nie występują dodatkowe schorzenia. Być może zakwalifikuje pacjenta to zabiegu operacyjnego. Na tej stronie opisali dokładnie takie metody leczenia https://www.szpitalnaklinach.pl/klo/ . Dla niektórych pacjentów to naprawdę najlepsze wyjście i szansa na powrót do zdrowia.
Łamka42

Re: Jak się skutecznie odchudzić?

Post autor: Łamka42 »

Ja na pewno mogę polecić diety pudełkowe z https://lovecatering.pl Samo za siebie mówi to, że Szefem Kuchni w LOVE jest Darek Sosnowski, który swoje doświadczenie zdobywał w restauracjach nagrodzonych gwiazdkami Michelin w całej Europie. Gdyby ktoś był zainteresowany to mam kod -10% na pierwsze zamówienie CIA79739 w Love Catering.
ODPOWIEDZ